Este San Pedro disfrutemos nuestras tradiciones cuidando nuestra salud
El departamento del Tolima se prepara para vivir la tradicional Fiesta de San Pedro, una celebración llena de cultura, música, alegría y encuentro familiar. Sin embargo, durante esta temporada también se presentan altas temperaturas que pueden generar riesgos para la salud si no se adoptan medidas de prevención.
Desde la Secretaría de Salud del Tolima invitamos a todos los ciudadanos, visitantes y participantes de las festividades a disfrutar de esta celebración de manera segura, responsable y saludable.
Tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:
💧 Hidrátate con frecuencia
Consume agua durante el día, especialmente si participas en eventos al aire libre. Evita el exceso de bebidas azucaradas y alcohólicas, ya que pueden favorecer la deshidratación.
☀️ Protégete del sol
Usa protector solar, sombrero o gorra, gafas de sol y ropa ligera de colores claros. Evita la exposición prolongada al sol durante las horas de mayor intensidad.
🍽️ Consume alimentos seguros
Verifica que los alimentos estén bien preparados y conservados. Lava tus manos antes de comer y después de realizar actividades recreativas.
🏊 Disfruta del agua con responsabilidad
Realiza actividades acuáticas únicamente en lugares autorizados, sigue las recomendaciones de seguridad y evita ingresar al agua si has consumido bebidas alcohólicas.
🦟 Prevén enfermedades transmitidas por vectores
Usa repelente, protege tu vivienda con toldillos o mallas y elimina recipientes que puedan acumular agua y convertirse en criaderos de mosquitos.
🍺 Consume alcohol con responsabilidad
Si decides consumir bebidas alcohólicas, hazlo con moderación. No conduzcas bajo sus efectos y cuida tu seguridad y la de quienes te rodean.
🩺 Cuida tu salud y reconoce las señales de alerta
Los golpes de calor y la deshidratación pueden presentarse con síntomas como dolor de cabeza, mareo, náuseas, debilidad o malestar general. Ante estas señales, busca atención en los servicios de salud.
🗑️ Mantén limpio tu entorno
Deposita los residuos en los lugares adecuados y contribuye al cuidado de los espacios donde se desarrollan las actividades festivas.
La Fiesta de San Pedro es una oportunidad para celebrar nuestras tradiciones con alegría, pero también con responsabilidad y autocuidado.
La prevención es tarea de todos. ¡Cuidarnos es la mejor forma de disfrutar nuestras tradiciones!
Gobernación del Tolima – Secretaría de Salud Departamental
